9. Jelaskan satu teknik melakukangerakan passing bawah sambilbergerak maju mundur?Sieci
1. 9. Jelaskan satu teknik melakukangerakan passing bawah sambilbergerak maju mundur?Sieci
Jawaban :
1) berdiri dengan kedua kaki lalu kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk
2)rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga ibu jari sejajar
3)lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan
4) perkenalan bola di pergelangan tangan jadi jangan sampai lewat dari pergelangan tangan
5)lutut yang sedang melakukan passing bawah tidak boleh di tekuk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar